Interclubs Départementaux Toutes catégories le samedi 10 novembre à Joigny

Pour toutes les catégories : jeunes, juniors, Excellences et Masters
RDV au stade Nautique le samedi à 7h15. Retour le vers 18h30.
Prévoir un pique nique pour le midi.
Pour la bonne marche administrative de cette compétition, nous vous serions reconnaissants de bien vouloir remplir et rapporter le coupon-réponse distribués par les entraîneurs le plus rapidement possible pour pouvoir constituer les équipes, au plus tard le 22 octobre 2018.
Cette compétition est importante pour le classement du club à l’échelle nationale. Nous comptons donc sur votre présence pour porter les couleurs du club au plus haut niveau.

Comptant sur votre présence,
Les entraîneurs

Le programme des courses

Pour les Masters, Merci d’indiquer à Michael le choix de vos courses au plus tard le jeudi 25 octobre lors de l’entraînement ou par mail à michael.aac@sfr.fr

Matin
Messieurs                            Dames
10X50 NL                             10 X50 NL
200 dos                                100 dos
200 brasse                           100 brasse
400NL                                  100 NL
200 pap                               100 pap
200 4N                                100 4N
4X200 NL

Après-midi
Messieurs                            Dames
4X200 NL
100 dos                                 200 dos
100 brasse                            200 brasse
100 NL                                  400 NL
100 pap                                200 pap
100 4N                                 200 4N
4X100 4N                            4X100 4N