Chers nageurs de l’Aquagym,
Nous proposons des stages d’Aqua Gym complémentaires à cette saison sportive qui se termine le samedi 3 juillet 2021. Ceux-ci auront lieu du 05 juillet au 20 août accessibles à tous à partir de 18 ans. Les inscriptions se font uniquement sur https://aac89.comiti-sport.fr/ et le nombre de places est limité.
- Tarif Adhérent : 6€ la séance
- Tarif Non Adhérent : 8€ la séance
- Durée de la séance : 45’ *Les vestiaires seront accessibles seulement 15mn avant le cours. Le stade nautique fermera ses portes à 21h précises. Merci de respecter ces horaires.
Le Flyer :
Les Thèmes des cours :
- Aqua-Body : renforcement musculaire intense avec différents matériels.
- Aqua-Biathlon: Aqua gym intense avec vélo+ 1 activité
- Aqua-Evo : Aquagym douce
- Aqua-Speed: Aqua gym intense
- Aqua-Bike: Vélo
- Aqua Fusion: Aqua gym intense avec 4 activités (vélo, tempos, haltères…)
- Aqua Speed /Palmes: Aqua gym intense avec palmes en grande profondeur
Le planning :
JUILLET 2021
| Date | 19h15/20h | 19h45/20h30 |
| Lundi 05/07 | Speed/Palmes | |
| Mardi 06/07 | Speed | |
| Mercredi 07/07 | Bike* | Evo |
| Jeudi 08/07 | Fusion* | Body |
| Vendredi 09/07 | Speed | |
| Lundi 12/07 | Bike* | Speed/Palmes |
| Mardi 13/07 | Speed | |
| Mercredi 14/07 | Evo | |
| Jeudi 15/07 | Body | |
| Vendredi 16/07 | Fusion* | Speed |
| Lundi 19/07 | Bike* | Speed/Palmes |
| Mardi 20/07 | Speed | |
| Mercredi 21/07 | Evo | |
| Jeudi 22/07 | Body | |
| Vendredi 23/07 | Fusion* | Speed |
| Lundi 26/07 | Bike* | Speed/Palmes |
| Mardi 27/07 | Speed | |
| Mercredi 28/07 | Evo | |
| Jeudi 29/07 | Body | |
| Vendredi 30/07 | Fusion* | Speed
|
AOUT 2021
| Dates | 19h/19h45 | 19h45/20h30 |
| Lundi 02/08 | Speed/Palmes | |
| Mardi 03/08 | Bike | |
| Mercredi 04/08 | Evo | |
| Jeudi 05/08 | Body | |
| Vendredi 06/08 | Speed | |
| Lundi 09/08 | Speed/Palmes | |
| Mardi 10/08 | Bike* | Bike* |
| Mercredi 11/08 | Evo | |
| Jeudi 12/08 | Fusion* | Fusion* |
| Vendredi 13/08 | Speed | |
| Lundi 16/08 | Speed/Palmes | |
| Mardi 17/08 | Bike* | Bike* |
| Mercredi 18/08 | Evo | |
| Jeudi 19/08 | Fusion* | Fusion* |
| Vendredi 20/08 | Speed
|
Nous favoriserons les bassins extérieurs pour les séances sauf en cas d’orage. *Cours Bike et Fusion: en bassin intérieur 25m
Pour vous y inscrire :
- Si vous n’avez pas encore de compte COMITI, il vous suffit de créer votre compte.
- Vous pouvez ensuite vous inscrire aux stages en cliquant sur l’onglet activités puis événements.
- Faites le choix des séances que vous souhaitez en cliquant sur s’inscrire.
- Si vous souhaitez vous inscrire à plusieurs séances, cliquez sur ajouter une inscription.
- Après validation de votre panier, paiement par CB sur le site ou par chèque à remettre dans la boite aux lettres de l’AAC au plus tard la veille des cours.
Nous serons heureux de vous y accueillir afin de prolonger la saison et de se maintenir en forme pendant l’été.
Sportivement,
L’équipe AAC
